Este teste estranho pode prever ansiedade e depressão antes que você sinta os sintomas

Dê uma olhada na figura acima: Essa mulher parece tão forte e empoderada com você ou parece zangada? Talvez ver a foto o faça sentir medo - talvez até nervoso? Pense nisso, porque agora os cientistas estão dizendo que sua resposta instintiva é importante. De fato, este teste rápido pode realmente ser um teste de estresse para depressão e ansiedade. (Já ouviu falar de estresse no iceberg? É um tipo de estresse e ansiedade furtivos que podem estar arruinando o seu dia-a-dia.)

Pesquisa recente publicada na revista Neuron revelou que sua resposta a uma foto de um rosto com raiva ou medo pode prever se você corre um risco maior de depressão ou ansiedade após eventos estressantes. Os cientistas mostraram aos participantes fotos de rostos que anteriormente demonstravam desencadear atividade cerebral relacionada a ameaças e registraram suas respostas de medo usando a tecnologia de ressonância magnética. Aqueles que tiveram um nível mais alto de atividade cerebral em sua amígdala - uma parte do cérebro em que a ameaça é detectada e informações negativas são armazenadas - são relatados como tendo maior probabilidade de sofrer de depressão ou ansiedade após experiências estressantes da vida. E os pesquisadores não pararam por aí: os participantes continuaram a preencher pesquisas a cada três meses para relatar seu humor. Após a revisão, os especialistas descobriram que aqueles que tiveram maior resposta ao medo durante o teste inicial mostraram, de fato, maiores sintomas de depressão e ansiedade em resposta ao estresse por até quatro anos. (A propósito, estar com medo não é sempre uma coisa ruim. Descubra quando ter medo é uma coisa boa.)

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Essas descobertas são bastante inovadoras, pois podem ajudar a prever e até prevenir doenças mentais. Além disso, eles podem ajudar cientistas e médicos a desenvolver tratamentos direcionados à amígdala. Prova de que uma imagem realmente vale mais que mil palavras? Achamos que sim. (PS: Se você estiver se sentindo estressado, tente estas soluções para reduzir a ansiedade para obter armadilhas comuns de preocupação.)

  • Por Sara Angle @ saraangle22
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