Vamos acabar com a frase 'Summer Body' de uma vez por todas

Todos os anos, quando os dias ficam mais longos, mais quentes e mais suados, eles invadem nossas vidas na mesma linha dos mosquitos: os shakes de proteína. Os planos de alimentação com déficit calórico. As rotinas de treino tudo ou nada. Influenciadores , empresas de fitness e, muitas vezes, nossos próprios entes queridos tentam nos vender isso como uma forma de espalhar o chamado evangelho do 'corpo de verão'. Se quisermos ter qualquer pele adicional à medida que o clima fica mais quente, somos informados não apenas quedevemas que nósdeveficar 'em forma' (leia-se: mais magro) e ficar 'em forma' durante toda a primavera e o verão, como se para sugerir que nosso prazer e conforto durante a temporada depende totalmente de termos ou não barriga, nádegas e coxa de sobra. E como todas as facetas da cultura da dieta, a frase 'corpo de verão' (ou 'corpo de praia' ou 'corpo de biquíni') carrega conotações profundamente prejudiciais - especialmente para pessoas gordas .


The Power of Plus, uma plataforma online de aceitação corporal criada por escritores Shammara Lawrence e Gianluca Russo , usou sua conta educacional no Instagram para lidar com esse tipo exato de fatfobia encoberta (e outras não tão encobertas) no ano passado. Em 19 de julho, a dupla será relançada com uma série de novos recursos. 'Nos próximos meses, estaremos fornecendo recursos para ajudar com saúde mental, profissionais que incluem o tamanho, advogados contra discriminação de peso e muito mais', disse Russo [provoca]Fascinaçãoexclusivamente. 'Além disso, lançaremos um programa de networking dentro da comunidade plus size para conectar vários líderes da indústria de moda e beleza com a próxima geração.'

Você poderá encontrar todos esses recursos por meio do Power of Plus's site recém-criado e os seus Instagram , que apresenta gráficos informativos sobre coisas como vergonha do corpo versus fatfobia sistêmica e como ser um bom aliado para os gordos, além de afirmações corporais. O objetivo de tudo isso, diz Lawrence, é fornecer uma comunidade inabalável para pessoas de tamanho grande. 'Queremos ser esse sistema de apoio para aqueles na comunidade plus que podem não ter alguém em seu ambiente que vai derramar amor neles e ser como um irmão ou irmã mais velho que pode apontar a direção certa para as roupas mais chiques em o tamanho deles ', diz ela. 'Não há nada como ter uma rede de líderes de torcida que estão sempre lá para oferecer pepitas de sabedoria sobre tópicos importantes ao redor sendo positivo em um primeiro mundo tênue . '

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Para comemorar o relançamento de Power of Plus, Russo e Lawrence estão colocando a temida frase 'corpo de verão' em alta - e com razão. 'Todas as marcas e revistas que impulsionam este corpo ideal de verão - barriga lisa, curvas na & apos; direita & apos; lugares, pernas tonificadas, pele perfeita - estão essencialmente dizendo se alguém que não se encaixa nesse molde mencionado não é digno de ser visto quando as temperaturas começam a subir, então precisamos nos alterar para cumprir esse padrão estreito, 'Lawrence explica. 'Acho que é extremamente prejudicial dizer às pessoas, ano após ano, que elas precisam perder peso no verão para se divertir e receber a atenção e o elogio das pessoas pela sua aparência.'


Não só isso, mas o conceito de um corpo sazonal incentiva hábitos alimentares e de exercícios perigosos. “Por causa da pressão para alcançar esse ideal muitas vezes inatingível em apenas alguns meses, muitos recorrem a práticas pouco saudáveis ​​para chegar lá, potencialmente caindo em padrões alimentares desordenados e pior,” acrescenta Russo. 'O & apos; corpo de verão & apos; não promove a verdadeira saúde, ao contrário, é uma jogada de marketing usada por marcas, academias e as indústria de dieta para lucrar com suas inseguranças. '

Fascinaçãopediu a um punhado de criadores de conteúdo de aceitação corporal para explicar por que eles também acham que essa frase desatualizada deveria ter chegado ao fim há muito, muito tempo. TLDR; o 'corpo de verão' perfeito simplesmente não existe. Vamos parar de fingir que sim.


Ushshi Rahman | ushshi rahman posa de regata perto de uma janela com plantas

Cortesia de Ushshi Rahman

“Quando penso em um corpo de verão, penso em minha pele passando de mel a melaço, penso na língua vermelha de picolé, na tontura depois de uma borrifada de Aperol demais, de estar leve e livre e lavada na água, lá fora. Eu poderia escrever uma diatribe sobre por que ser menor ou qualquer outra coisa tem uma merda a ver com desfrutar do seu corpo de verão ou ser definido como um & apos; bom & apos; ou & apos; aceitável & apos; humano, mas acho que se você for tolo o suficiente para subjugar os outros e até mesmo a si mesmo, estará investindo em negar a si mesmo a alegria e o prazer de estar presente agora, neste exato momento. E isso é mais profundo, outro trabalho psico-sociocultural-espiritual que você precisa começar a se aprofundar. '


Alex Michael May alex michael pode posar no chão de joelhos em maiô preto

Cortesia de Alex Michael May

'A frase & apos; corpo de verão & apos; sugere que temos que ganhar o direito de existir em nossos corpos como eles são - que temos que atingir certos padrões sociais ou critérios de cultura de dieta para podermos ser vistos publicamente em um maiô, curtir a praia ou usar roupas sem mangas ou corte tops. Isso perpetua essa falsa narrativa de que nosso valor reside apenas em nossos corpos físicos e que temos que ganhar o direito de ocupar espaço neste mundo.

'Isso é tão prejudicial e, honestamente, apenas falso. Colocamos tanta pressão sobre nós mesmos ao longo do ano e em tantas épocas de nossas vidas, de cultura de dieta de casamento para nadar na temporada de acordo com as resoluções de Ano Novo. É tudo parte de uma história que precisa parar. Somos bons o suficiente assim como somos. Podemos ser felizes agora, quer estejamos esperando por um grande acontecimento na vida ou uma mudança no peso, forma corporal ou estado de relacionamento. Se nos concentrássemos mais na beleza do agora e na aceitação do corpo, o mundo como um todo seria um lugar mais tolerante, compassivo e curado. '

Rosey Blair Rosey Beeme posando com um vestido azul claro e jaqueta na esquina da rua

Cortesia de Rosey Blair


'O conceito de um & apos; corpo de verão & apos; parece arcaico e profundamente enraizado no sexismo. Trajes de banho são feitos para recreação e, em algum ponto do caminho, as roupas se tornaram menos sobre a atividade alegre de nadar e mais sobre a atividade de ser visto. Meu verão não é para ninguém além de mim. '

Lydia Okello lydia okello em pé ao lado da piscina em biquíni verde neon

Cortesia de Lydia Okello

'A cada verão da minha adolescência, eu folheava as revistas em que gastei meu dinheiro distribuído e sonhava com uma Lydia que voltaria para a escola com um' corpo de verão '. Um eu cujo corpo era mais & apos; aceitável & apos; do que o que meus colegas viram em junho. Passei horas escrevendo dietas, decidindo metas de peso e descobrindo quantas calorias eu precisava queimar para obter meu corpo de verão. O tempo foi mantido cativo e desperdiçado, os trajes de banho não foram usados ​​enquanto eu tentava correr para uma mudança digna de ter um verão divertido, relaxado e alegre.

'A ideia de um corpo de verão implica que você não merece a generosidade do verão sem um, sem se torcer em um ideal. Corpos de verão nos prejudicam com tempo perdido e eus teóricos que olham para além de nosso eu atual. O eu que merece sorrir no cais, pular no fundo, acabar e comer a maldita casquinha. '

Jamie Hamilton Jamie hamilton posa em toalha de praia em maiô lavanda

Cortesia de Jamie Hamilton

'Quero a frase & apos; corpo de verão & apos; para ter uma conotação de alegria e banhar-se ao sol - pense em leões marinhos em rochas quentes sentindo a água gelada do oceano. Mas isso não acontece. Graças à indústria de dietas, a frase & apos; corpo de verão & apos; é usado para despertar sentimentos de inadequação corporal. & apos; Summer body & apos; o marketing nos diz que devemos mudar para desfrutar de todos os esplendores do verão. Que nossos corpos devem encolher antes de irmos para a piscina. Isso é apenas besteira. '

Para acessar os recursos do Power of Plus e saber mais sobre sua missão, visite powerofplus.co .

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